Personal Trainer in Gent

Wil je fit en gezond door het leven? Of ga je een nieuwe sportieve uitdaging aan? Ga ervoor, maar laat je degelijk begeleiden door een personal trainer. Topsporter, recreatieve of beginnende sporter, je streefdoel bereiken gaat zoveel gemakkelijker als je je professioneel laat coachen. Het risico op blessures daalt aanzienlijk en met de gepaste oefeningen en bijhorende trainingsschema's zal je effectief en snel je doel kunnen nastreven.

Voor wie is personal training?

  • Beginnende sporter

    Je bent je bewust van het belang van bewegen? Maar je begint juist met sporten en je weet eigenlijk niet wat je moet doen? Dan kan een personal trainer jou daarbij helpen door op regelmatige tijdstippen samen te sporten.

    Lees meer >
  • Recreatieve sporter

    Ben je reeds aan het sporten en heb je een nieuwe sportieve doelstelling voor ogen, zoals de 10 
miles van Antwerpen, het 
beklimmen van de Mont
 Ventoux, een marathon,
 triatlon of ...? Een personal trainer kan jou op maat begeleiden in jouw voorbereiding hierop.

    Lees meer >
  • De topsporter

    Op het hoogste niveau maken details het verschil tussen winst en verlies. Wie meer uit zijn sport wilt halen zal buiten zijn clubtrainingen extra inspanningen moeten leveren. Zowel op technisch, als op tactisch vlak. Maar ook het atletisch vermogen speelt een cruciale rol.

    Lees meer >
  • Teams

    Als teamcoach kan je niet in alles gespecialiseerd zijn. Een personal trainer kan je bijstaan om het atletisch vermogen van je team te verbeteren. Dit doen we door periodiseringsschema's uit te werken of door ter plaatse functionele kracht te trainen.

    Neem contact op >

Wat is personal training?

Jouw lichaam is gemaakt om te bewegen. Vaak zijn we er ons bewust van, maar ontbreekt het ons aan motivatie om daadwerkelijk de armen uit de mouwen te steken. Heb je dan toch de moed en motivatie om te bewegen, dan is vaak een gebrek aan kennis om op een correcte manier je doelstelling te bereiken een struikelblok. Een personal trainer kan je hierbij helpen.

Lees meer >

Uw personal
trainer

"Ik deed coaching ervaring op bij de Russische voetbalclub Anzhi Makhachkala. Ik begeleidde er als 'sport scientist' voetbalsterren zoals Samuel Eto'o en Boussoufa.

Nu coach ik als personal trainer dagelijks personen met diverse sportieve doelstellingen, waaronder toppers zoals jij! Ik zorg er steeds voor dat jouw sportdoelstelling op een juiste en wetenschappelijk onderbouwde manier behaald wordt. Dat een proces waar we samen gecontroleerd en op maat naar kunnen streven!"

- Ward Diricks

Studies

Master Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (Universiteit Gent)
Master Bedrijfseconomie (Universiteit Gent)

Huidige professionele ervaring

Eigen praktijk als personal trainer
Assistent coach beloften KAA Gent

Professionele ervaring

Hulpcoach beloften KAA Gent
'Sport Scientist' bij de Russische voetbalclub Anzhi Makhachkala
'Physical coach' ad interim van Yanina Wickmayer
Strength & Conditioning coach Zulte Waregem

Bijkomende opleidingen & workshops

Personal Trainer Academy (PTA Global Bridging Course)
UEFA B (Voetbal opleiding)
Begeleiden van (top)sporters
Sport en voeding gebaseerd op Paleo
Periodisering in voetbal (World Football Academy)
Physical coach opleiding (KBVB)

GRATIS INTAKE

Onze personal trainers nodigen steeds iedereen eerst uit voor een vrijblijvend intakegesprek. Op die manier maak je kennis met de praktijk en onze werkmethode. Het geeft ons ook de mogelijkheid om samen te bespreken wat een personal trainer voor jou kan betekenen en hoe we jouw vooropgestelde sportieve doelstellingen op een haalbare manier kunnen bereiken.

Neem contact op >

Je hebt nooit alle kennis in pacht. Daarom heb ik samen met andere specialisten besloten de stap te zetten naar een gemeenschappelijke praktijk genaamd "Progress". Dit sportmedisch centrum legt de focus op Personal Training en Kinesitherapie. Met elk onze eigen kennis vullen we elkaar perfect aan en zijn we in de mogelijkheid om jou nog beter te begeleiden.

Ontdek Progress >

Contact

Ward Diricks ward.diricks@gmail.com 0472/34.09.06 Langeplankstraat 21
9052 Zwijnaarde
(Belgi‘)

Heb je vragen of wil je eens een vrijblijvende ontmoeting? Neem gerust contact op.